Á¦   ¸ñ : ´Ã¾î³ª´Â ÁÖ¸§ÀÌ °í¹ÎÀ̶ó¸é?
³ªÀÌ°¡ µé¼ö·Ï ÁÖ¸§ÀÌ ´Ã¾î³ª´Â °ÍÀº Áö±ØÈ÷ ÀÚ¿¬½º·¯¿î Çö»óÀÌ´Ù. ÇÏÁö¸¸ »ç¼ÒÇÑ »ýÈ° ½À°üÀÇ º¯È­·Î ÇǺΠ³ëÈ­¸¦ ¾î´À Á¤µµ ´ÊÃâ ¼ö ÀÖ´Ù. ¹Ì±¹ °Ç°­ Á¤º¸ »çÀÌÆ® HealthDay´Â ÇǺΠ³ëÈ­¸¦ ¿¹¹æÇÏ´Â ´Ù¾çÇÑ ¹æ¹ý¿¡ ´ëÇØ ¼³¸íÇß´Ù.

ÇǺΰú Àü¹®ÀÇ ±×¸°Àº ¡°Àڿܼ±À¸·ÎºÎÅÍ ÇǺθ¦ º¸È£ÇÏ°í °Ç°­ÇÑ À½½ÄÀ» ¸Ô´Â µîÀÇ »ýÈ° ½À°üÀº ÇǺΠ³ëÈ­¸¦ ¿¹¹æÇÏ´Â µ¥ ºü¸¥ È¿°ú°¡ ³ªÅ¸³¯ ¼ö ÀÖ´Ù¡±¶ó°í ¸»Çß´Ù.

°Å¿ïÀ» º¸°í ÀÖ´Â ¿©¼º

Àڿܼ± ³ëÃâÀº ÇǺΠ³ëÈ­ÀÇ ÁÖ¿ä ¿øÀÎÀÌ´Ù. µû¶ó¼­ Àڿܼ±À¸·ÎºÎÅÍ º¸È£ÇÏ´Â °ÍÀÌ °¡Àå Áß¿äÇѵ¥, ±× ¹æ¹ý¿¡´Â ¿©·¯ °¡Áö°¡ ÀÖ´Ù. µÇµµ·Ï ±×´ÃÀ» ã°Å³ª °¡º±°í ±ä ¼Ò¸ÅÀÇ ¿Ê, ìÀÌ ³ÐÀº ¸ðÀÚ, ¼±±Û¶ó½º µîÀ» Âø¿ëÇϸç, ÇÞºû¿¡ ³ëÃâµÇ´Â ÇǺο¡´Â SPF 30 ÀÌ»óÀÇ Àڿܼ± Â÷´ÜÁ¦¸¦ ¹Ù¸£´Â °ÍÀÌ´Ù. ¿Ê°¨ÀÇ Àڿܼ± Â÷´Ü Áö¼öÀÎ UPF ¹øÈ£°¡ ºÙÀº ¿Ê ¶ÇÇÑ Àڿܼ± Â÷´Ü ±â´ÉÀ» Á¦°øÇÑ´Ù.

ÀÌ ¿Ü¿¡µµ ÇǺΠ³ëÈ­¸¦ ¿¹¹æÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¹æ¹ýÀÌ ÀÖ´Ù. ¸ÅÀÏ ¾ó±¼¿¡ º¸½ÀÁ¦¸¦ ¹Ù¸£´Â °ÍÀ» ÃßõÇÑ´Ù. º¸½À Å©¸²Àº ÇǺο¡ ¼öºÐÀ» º¸ÃæÇØ ÀþÀº ÇǺθ¦ À¯ÁöÇÏ´Â µ¥ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù. ƯÈ÷ Àڿܼ± Â÷´ÜÁ¦°¡ ÇÔÀ¯µÈ º¸½ÀÁ¦¸¦ »ç¿ëÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ¾ß¿Ü¿¡ ÀÖÀ» °æ¿ì Àڿܼ± Â÷´ÜÁ¦¸¦ 2½Ã°£¸¶´Ù ÇÑ ¹ø¾¿ µ¡¹ß¶óÁÖ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù.

¸ÅÀÏ µÎ ¹ø, ¶¡À» È기 ÈÄ ¼¼¾ÈÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ°í, ÀúÀÚ±Ø, ¹«Çâ, ³íÄÚ¸ÞµµÁ¦´Ð(Non-comedogenic)ÀÇ Á¦Ç°À» »ç¿ëÇÏ´Â °ÍÀ» ÃßõÇÑ´Ù. ³íÄÚ¸ÞµµÁ¦´ÐÀº ¿©µå¸§À» À¯¹ßÇÏÁö ¾ÊÀ¸¸ç, ¸ð°øÀ» ¸·´Â ¼ººÐÀÌ µé¾îÀÖÁö ¾ÊÀº È­ÀåÇ°À» ¸»ÇÑ´Ù. ¶ÇÇÑ, µÇµµ·Ï ÇǺθ¦ ¹®Áö¸£Áö ¾Ê°í, ÇǺθ¦ µû°©°Ô ÇÏ´Â Á¦Ç°Àº »ç¿ëÇÏÁö ¾Ê´Â´Ù.

»çÆȶ߱⸦ Çϰųª ¾ó±¼À» Âô±×¸®´Â Ç¥Á¤Àº ÁÖ¸§ÀÌ »ý±â°Ô ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. »¡´ë³ª ´ã¹è¸¦ ÀÔ¿¡ ¹°°í ÀÖ´Â µîÀÇ ¹Ýº¹ÀûÀÎ ¾ó±¼ ¿òÁ÷ÀÓµµ ÇÇÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.

¶ÇÇÑ, Å´×, Èí¿¬, À½ÁÖ µîÀ» ÇÇÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ°í, ´ë½Å ½Å¼±ÇÑ °úÀÏ°ú ä¼Ò¸¦ Æ÷ÇÔÇÑ °Ç°­ÇÏ°í ±ÕÇü ÀâÈù ½Ä»ç¸¦ ÇÏ´Â °ÍÀ» ÃßõÇÑ´Ù. ÀÌ´Â ÇǺΠ³ëÈ­·Î À̾îÁö´Â ¼Õ»óÀ» ¿¹¹æÇÏ´Â µ¥ Áß¿äÇÑ ¿ªÇÒÀ» ÇÑ´Ù.

Ç÷¾×¼øȯÀ» °³¼±ÇÏ°í ¸é¿ª·ÂÀ» °­È­½ÃÅ°±â À§ÇØ ±ÔÄ¢ÀûÀ¸·Î ¿îµ¿ÇÏ´Â °ÍÀº ÇʼöÀ̸ç, ºñŸ¹Î AÀÇ ÆÄ»ý¹°ÀÎ ·¹Æ¼³î Å©¸²À» »ç¿ëÇÏ´Â °Íµµ ÁÁÀº ¹æ¹ýÀÌ´Ù. ±×¸°Àº ÇǺΠ³ëÈ­°¡ °ÆÁ¤µÈ´Ù¸é ÇǺΰú Àü¹®ÀÇ¿Í »ó´ãÇÒ °ÍÀ» ±ÇÇß´Ù.

Ãâó: °Ç°­ÀÌ ±Ã±ÝÇÒ ¶©, ÇÏÀÌ´Ú (www.hidoc.co.kr)


ÇÏÀÌ´Ú ¼ºÇü¿Ü°ú ÇÑÇüÀÏ ¿øÀåÀº ´Ã¾îÁø ÇÇºÎ¿Í ¾ó±¼ ÁÖ¸§ÀÇ ´Ù¾çÇÑ ÇØ°á ¹æ¹ýÀ» ÃßõÇß´Ù. ³ëÈ­ 1´Ü°è¶ó°í ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â 20~30´ëÀÇ ÀþÀº Ãþ¿¡¼­ º¼ óÁüÀ¸·Î °í¹ÎµÇ°Å³ª ÀÜÁÖ¸§À¸·Î ÀÎÇØ ½ÇÁ¦º¸´Ù ³ªÀÌ°¡ µé¾î º¸ÀÌ´Â Çö»óÀÌ ÀÖ´Ù¸é º¸Å彺 V¶óÀÎ ¸®ÇÁÆÃÀ¸·Î ÁÁÀº È¿°ú¸¦ º¼ ¼ö ÀÖ´Ù. ¶ÇÇÑ, 30~40´ë ¿¬·ÉÃþ¿¡¼­ ÀÜÁÖ¸§°ú ´Ã¾îÁø ÇǺΰ¡ °í¹ÎÀÌÁö¸¸ ¹Ì¿ë ¼ö¼úÀÌ ºÎ´ãµÇ´Â °æ¿ì ½Ç¸®ÇÁÆÃÀ» ÅëÇØ ¾î´À Á¤µµÀÇ °³¼±À» ±â´ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.

³ëÈ­ 3´Ü°è¿¡ µé¾î¼± 40´ë ÁßÈÄ¹Ý ¿¬·ÉÃþ¿¡¼­ ³ëÈ­ Çö»óÀ¸·Î ÀÎÇØ ¾ó±¼°ú ¸ñ ºÎÀ§ÀÇ Ã³Áü Çö»óÀÌ ½ÉÇÏ°í ÁÖ¸§ÀÌ °í¹ÎÀÏ ¶§ °¡Àå È¿°úÀûÀ¸·Î ÇØ°áÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¹æ¹ýÀÌ ¾È¸é°Å»ó¼úÀÌ´Ù. ¾È¸é°Å»ó¼úÀº ÁÖ¸§À» Á¦°ÅÇÏ°í ±ÙÀ°À̳ª ÇǺθ¦ ÆØÆØÇÏ°Ô ´ç°ÜÁÖ´Â ¹Ì¿ë ¼ö¼ú·Î, ÁÖ·Î ±Í µÚ¿Í ±× ÁÖº¯ºÎ¿¡¼­ ¿¬ÀåµÈ Àý°³¼±À¸·Î ¾ó±¼ÀÇ ÇÇºÎ¿Í Ã³Áø ¿¬ºÎÁ¶Á÷À» ²ø¾î¿Ã·Á °íÁ¤ÇØÁÖ´Â ¹æ¹ýÀÌ´Ù. ÀÌ´Â ½ÇÀ̳ª Áö¹æ ÁÖÀÔ ·¹ÀÌÀú ½Ã¼ú¿¡ ÀÇÇØ ÇØ°áµÉ ¼ö ¾ø´Â ºÎºÐ°ú óÁö°í µµÅèÇÑ º¼»ì, ½ÉÇÑ ÆÈÀÚÁÖ¸§À» °³¼±ÇÏ´Â È¿°úÀûÀÎ Ä¡·á ¹æ¹ýÀÌ´Ù.

ÇǺΠ³ëÈ­ ¿¹¹æ¹ý

µµ¿ò¸» = ÇÏÀÌ´Ú »ó´ãÀÇ»ç ÇÑÇüÀÏ ¿øÀå (¼ºÇü¿Ü°ú Àü¹®ÀÇ)

Ãâó: °Ç°­ÀÌ ±Ã±ÝÇÒ ¶©, ÇÏÀÌ´Ú (www.hidoc.co.kr)
´ÙÀ½±Û : ½ÉÇ÷°üÁúȯ °¡Áø ¼ºÀÎ, ÀÎÁö ´É·Â ÀúÇÏ À§Çè
ÀÌÀü±Û : ´ÙÀ̾îÆ® Àϱâ ÀÛ¼º°ú ¾Û »ç¿ë¡¦Á¤¸» µµ¿òµÉ±î?